旭川の整骨院で直せる猫背 | 見た目だけでなく健康面にも大きなメリット

自律神経の乱れと肩こりはすぐに整骨院へ自律神経は、自分で意図的にコントロールすることができない神経のひとつです。この自律神経は、人の身体の機能調整に大きな役割を果たしています。例えば、心拍…

猫背のリスク現代人はデスクワークやスマートフォンの普及により、猫背が身に付く傾向にあります。猫背は、背骨の屈曲度が過度に増えるために、首や背中に負担がかかり、筋肉や骨格に負担をかけます。そ…

骨盤歪みが引き起こす症状とは？骨盤歪みとは、骨盤の位置が本来の正しい位置からズレてしまうことを指します。この状態になると、腰や下半身の様々な症状が引き起こされることがあります。例えば、腰痛…

頭痛の種類とは？頭痛には、様々な種類があります。その中でも、代表的なものには片頭痛、緊張性頭痛、クラスター頭痛があります。片頭痛は、頭の片側に痛みを感じる症状で、吐き気や光や音に敏感に反応…

肩こり・首こりに効くマッサージ方法はコレ！首こりは現代人にとってよくある症状の一つです。パソコンやスマホなど、長時間同じ姿勢で過ごすことが多いため、首の筋肉が緊張して痛みを感じるようになり…

痛みがスッキリ解消！痛みがあると日常生活に支障が出てしまいます。特に、身体の痛みは辛いだけでなく、集中力や身体能力にも悪影響を与えてしまいます。整骨院は、身体の痛みをスッキリ解消して、日常…

肩こりと運動不足が引き起こす太り肩こりは、パソコン作業やスマホ操作などで、多くの人が経験する症状です。しかし、肩こりは運動不足と深く関係していることをご存知でしょうか？肩こりが続くと、筋肉…

日常生活でできる正しい姿勢の意識化方法正しい姿勢は、日常生活においてとても重要です。特に最近はデスクワークが多くなり、長時間同じ姿勢を続けることで、肩こりや腰痛など様々な体の不調が起こるこ…

日常生活でできるストレッチ法整骨院に通うことも大切ですが、日常生活でも意識的にストレッチを行うことで身体の疲れを和らげ、健康維持にもつながります。まずは、起床時に全身をストレッチすることが…

腰痛を改善するストレッチ方法腰痛は長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の悪さなどから引き起こされることが多く、生活習慣の改善が重要です。整骨院では患者様に適したストレッチ方法を提供しています。…