肩こり&運動不足で太りやすい！『整骨院特集』/旭川市totonoe整骨院

肩こりと運動不足が引き起こす太り

肩こりは、パソコン作業やスマホ操作などで、多くの人が経験する症状です。しかし、肩こりは運動不足と深く関係していることをご存知でしょうか？肩こりが続くと、筋肉が硬くなり、血流が悪くなってしまいます。すると、身体の中でも代謝が落ちるため、太りやすくなってしまいます。逆に、運動することで筋肉が鍛えられ、血流が改善されるため、肩こりも緩和されます。こうすることで、身体全体の代謝が上がり、余分な脂肪も燃焼されるため、太りにくくなります。整骨院では、肩こりの原因を根本的に改善するための施術や、運動指導を行っています。適度な運動を習慣化し、健康的な身体を維持しましょう。