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長年の経験値で分かるコツを伝授

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セルフケアのコツや痛みの原因、日々気を付けたい姿勢の話など、ここでしか得られないような情報をお届けします。痛みやコリにお悩みの患者様へはもちろん、この先10年を見据えた長期の健康づくりをお望みの方のためにもなるように、読んですぐ、自宅で簡単に使えるようなアドバイスも掲載しています。

冷え性の原因は血流の悪さと低体温冷え性は、特に女性に多く見られる問題の一つです。冷え性になる原因の多くは、血流の悪さと低体温によるものです。血流の悪さは、血管が収縮することにより起こること…

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