腰痛の人がやるべき!効果的ストレッチをご紹介/旭川市totonoe整骨院 2024/01/20 腰痛を改善するストレッチ方法腰痛は長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の悪さなどから引き起こされることが多く、生活習慣の改善が重要です。整骨院では患者様に適したストレッチ方法を提供しています。…
温泉で血流改善!整骨院がおすすめする体を温める方法/旭川市totonoe整骨院 2024/01/19 肩こり・腰痛に効果的な温泉の入り方整骨院で血流改善に悩んでいる方におすすめしたいのが、温泉に入ることです。温泉には血管拡張作用があり、血流をよくする効果があります。具体的には、血管を広げる…
交通事故治療で整骨院に通うメリット!/旭川市totonoe整骨院 2024/01/19 夜間・早朝でも対応当院は、患者様にとって可能な限り快適な施術を提供することを目的に、夜間や早朝の診療にも対応しております。体の不調は突然やってくることが多く、時間帯によっては痛みや不調が改…
骨盤矯正で姿勢改善☆専門家が語る健康な身体への一歩/旭川市totonoe整骨院 2024/01/19 骨盤矯正で姿勢が改善する理由骨盤矯正は、姿勢が改善するためにもっとも効果的な治療法の1つです。これは、骨盤が人体の重心を支える重要な役割を持っていることが関係しています。骨盤が不正な位置にあ…
【腰椎分離症の予防法】専門家が教えるセルフケアのポイント/旭川市totono整骨院 2024/01/19 腰椎分離症とは?腰椎分離症とは、腰椎の椎間板から出た破片が神経を圧迫することで、腰痛を引き起こす病気です。腰痛分離症はレントゲン画像などの検査で診断されますが、症状が出る程度まで進行してい…
足首捻挫の痛みを和らげる!整骨院の効果的な対処方法/旭川市totonoe整骨院 2024/01/18 足関節捻挫とは?足首捻挫とは、足首を変な角度でひねったことによって筋肉や靭帯が傷ついた状態を指します。足首の痛みや腫れが現れる場合があり、歩行に支障を来たすこともあります。特にスポーツをし…
脊柱管狭窄症の腰痛原因と予防法-整骨院で知る正しい姿勢/旭川市totonoe整骨院 2024/01/18 脊柱管狭窄症による腰痛の原因とは?脊柱管狭窄症は、腰痛の主な原因の1つとして知られています。この症状は、脊柱管内にある神経を圧迫するために生じます。この圧迫によって、神経が痛みやシビレを引き…
ストレートネックの原因はスマホ?座りすぎ?/旭川市totonoe整骨院 2024/01/18 ストレートネックとは?ストレートネックとは、首の骨(頸椎)の自然なカーブが失われてまっすぐになってしまう状態を指します。この状態は、現代人に多く見られる姿勢の悪さが原因で、パソコンやスマー…
猫背姿勢で頭痛がひどいあなたへ!効果的な対処法とは?/旭川市totonoe整骨院 2024/01/18 猫背姿勢と頭痛の関係とは?猫背姿勢で頭痛がひどいあなたへ。もしかしたら、あなたはデスクワークやスマホ操作などで、意識せずに猫背になっているかもしれません。しかし、このような姿勢は頭痛の原因…
腰椎椎間板ヘルニアの種類と症状について解説!整骨院がおすすめの理由とは?/旭川市totonoe整骨院 2024/01/18 腰椎椎間板ヘルニアの種類と症状腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎部分の椎間板が外側に飛び出してしまう病気です。症状には、腰痛、ヒザの痺れ、足のしびれ、筋力低下などがあります。腰椎椎間板ヘルニアは、…