旭川の整骨院で肩こりとさよなら | つらい痛みに別れを告げるケア

交通事故後まずは、整骨院へ整骨院では、事故による怪我やケガの治療が日常的に行われています。しかし、治療中にさらなるトラブルが発生してしまった場合、自賠責保険が役立ちます。自賠責保険は、道路…

猫背のリスク現代人はデスクワークやスマートフォンの普及により、猫背が身に付く傾向にあります。猫背は、背骨の屈曲度が過度に増えるために、首や背中に負担がかかり、筋肉や骨格に負担をかけます。そ…

頭痛の種類とは？頭痛には、様々な種類があります。その中でも、代表的なものには片頭痛、緊張性頭痛、クラスター頭痛があります。片頭痛は、頭の片側に痛みを感じる症状で、吐き気や光や音に敏感に反応…

冷え性の原因と対策近年、冷え性が増加しています。冷え性とは、体温調節がうまくできず、手足が冷たい、生理不順、便秘、だるさなどの症状が現れる状態のことです。冷え性の原因は、運動不足、ストレス…

肩こり・首こりに効くマッサージ方法はコレ！首こりは現代人にとってよくある症状の一つです。パソコンやスマホなど、長時間同じ姿勢で過ごすことが多いため、首の筋肉が緊張して痛みを感じるようになり…

整骨院での治し方整骨院での治し方は患者さんによって異なりますが、多くの場合、施術と併せての運動療法が大切です。まずは、患者さんの症状を詳しく聞き、状態を把握します。その上で、骨格や筋肉の状…

痛みがスッキリ解消！痛みがあると日常生活に支障が出てしまいます。特に、身体の痛みは辛いだけでなく、集中力や身体能力にも悪影響を与えてしまいます。整骨院は、身体の痛みをスッキリ解消して、日常…

肩こりと運動不足が引き起こす太り肩こりは、パソコン作業やスマホ操作などで、多くの人が経験する症状です。しかし、肩こりは運動不足と深く関係していることをご存知でしょうか？肩こりが続くと、筋肉…

日常生活でできる正しい姿勢の意識化方法正しい姿勢は、日常生活においてとても重要です。特に最近はデスクワークが多くなり、長時間同じ姿勢を続けることで、肩こりや腰痛など様々な体の不調が起こるこ…

日常生活でできるストレッチ法整骨院に通うことも大切ですが、日常生活でも意識的にストレッチを行うことで身体の疲れを和らげ、健康維持にもつながります。まずは、起床時に全身をストレッチすることが…