腰痛の原因を知ろう!整骨院で効果的な治し方と治療方法とは?/旭川市totonoe整骨院 整骨院での治し方整骨院での治し方は患者さんによって異なりますが、多くの場合、施術と併せての運動療法が大切です。まずは、患者さんの症状を詳しく聞き、状態を把握します。その上で、骨格や筋肉の状…
坐骨神経痛とヘルニアの関係性と腰痛の改善法について/旭川市totonoe整骨院 坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの関係性とは?整骨院において最も多く診療される疾患の一つが坐骨神経痛です。坐骨神経痛は、腰や尾骨周辺から下肢にかけて痛みやしびれ、痺れを生じる疾患です。原因と…
腰痛の原因を解明!足の長さの違いが姿勢に与える影響とは?旭川市totonoe整骨院 足の長さの違いがもたらす腰痛と姿勢の歪み足の長さの違いがもたらす姿勢の歪みには、身体のバランスが崩れることがあります。短い側の足に比べて、長い側の足が優位になるため、腰や背中、首などに負担…
交通事故の痛みは早めに相談!整骨院が最適な理由とは?/旭川市totonoe整骨院 整骨院が交通事故の痛みに最適な理由とは?まず、整骨院に行って無料相談しましょう。保険会社のやりとりや病院の診断書を書いてくれます。尚且つ今後どのように通院したら良いか?治療方針もしっかり説…
1日1分からできる!肩こりに効果的なストレッチ法/旭川市totonoe整骨院 日常生活でできるストレッチ法整骨院に通うことも大切ですが、日常生活でも意識的にストレッチを行うことで身体の疲れを和らげ、健康維持にもつながります。まずは、起床時に全身をストレッチすることが…
腰痛の人がやるべき!効果的ストレッチをご紹介/旭川市totonoe整骨院 腰痛を改善するストレッチ方法腰痛は長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の悪さなどから引き起こされることが多く、生活習慣の改善が重要です。整骨院では患者様に適したストレッチ方法を提供しています。…
肩こりや腰痛で悩んでいるあなたへ、日常生活で意識すること!旭川市totonoe整骨院 毎日の生活で気をつけるべきポイントとは?毎日の生活で気をつけるべきポイントとは、正しい姿勢や適切な運動、食生活、睡眠など、自分自身の健康管理に関することです。整骨院に通われる皆様には、身体…
その病気、原因は冷え性かも?/旭川市totonoe整骨院 冷え性の原因は血流の悪さと低体温冷え性は、特に女性に多く見られる問題の一つです。冷え性になる原因の多くは、血流の悪さと低体温によるものです。血流の悪さは、血管が収縮することにより起こること…
温泉で血流改善!整骨院がおすすめする体を温める方法/旭川市totonoe整骨院 肩こり・腰痛に効果的な温泉の入り方整骨院で血流改善に悩んでいる方におすすめしたいのが、温泉に入ることです。温泉には血管拡張作用があり、血流をよくする効果があります。具体的には、血管を広げる…
【腰椎分離症の予防法】専門家が教えるセルフケアのポイント/旭川市totono整骨院 腰椎分離症とは?腰椎分離症とは、腰椎の椎間板から出た破片が神経を圧迫することで、腰痛を引き起こす病気です。腰痛分離症はレントゲン画像などの検査で診断されますが、症状が出る程度まで進行してい…