骨盤歪みが引き起こす症状とは？骨盤歪みとは、骨盤の位置が本来の正しい位置からズレてしまうことを指します。この状態になると、腰や下半身の様々な症状が引き起こされることがあります。例えば、腰痛…
頭痛の種類とは？頭痛には、様々な種類があります。その中でも、代表的なものには片頭痛、緊張性頭痛、クラスター頭痛があります。片頭痛は、頭の片側に痛みを感じる症状で、吐き気や光や音に敏感に反応…
腰痛にならないために腰痛は現代人にとって欠かせない悩みの一つです。整骨院では、患者様に腰痛の原因や予防方法などをお伝えしております。腰痛にならないためには、毎日の生活習慣に気をつけることが…
冷え性の原因と対策近年、冷え性が増加しています。冷え性とは、体温調節がうまくできず、手足が冷たい、生理不順、便秘、だるさなどの症状が現れる状態のことです。冷え性の原因は、運動不足、ストレス…
肩こり・首こりに効くマッサージ方法はコレ！首こりは現代人にとってよくある症状の一つです。パソコンやスマホなど、長時間同じ姿勢で過ごすことが多いため、首の筋肉が緊張して痛みを感じるようになり…
整骨院での治し方整骨院での治し方は患者さんによって異なりますが、多くの場合、施術と併せての運動療法が大切です。まずは、患者さんの症状を詳しく聞き、状態を把握します。その上で、骨格や筋肉の状…
肩こりと運動不足が引き起こす太り肩こりは、パソコン作業やスマホ操作などで、多くの人が経験する症状です。しかし、肩こりは運動不足と深く関係していることをご存知でしょうか？肩こりが続くと、筋肉…
日常生活でできる正しい姿勢の意識化方法正しい姿勢は、日常生活においてとても重要です。特に最近はデスクワークが多くなり、長時間同じ姿勢を続けることで、肩こりや腰痛など様々な体の不調が起こるこ…
日常生活でできるストレッチ法整骨院に通うことも大切ですが、日常生活でも意識的にストレッチを行うことで身体の疲れを和らげ、健康維持にもつながります。まずは、起床時に全身をストレッチすることが…
腰痛を改善するストレッチ方法腰痛は長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の悪さなどから引き起こされることが多く、生活習慣の改善が重要です。整骨院では患者様に適したストレッチ方法を提供しています。…