スキー膝痛に効く！整骨院での治療法と予防策/旭川市totonoe整骨院

どんな痛みがスキー膝痛なのか？

スキー膝痛とは、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツで起こる膝の怪我の中でも、特に膝関節の内側側副靭帯の損傷を指す言葉です。症状としては、膝の内側が痛み、スキーをするときに痛みが強くなったり、膝を曲げたり伸ばしたりするときに痛いなど、様々な痛みを伴います。また、腫れや熱感、膝の動きの制限などの症状も現れる場合があります。 スキー膝痛が発生する原因は、スキー中の膝の屈曲や回旋によって、膝関節の内側側副靭帯が伸ばされ過ぎたり、痛めたりすることが主な原因です。その他に、スキー中の転倒やぶつけたりすることによっても発生する場合があります。 スキー膝痛は、初期の段階で治療を行うことが大切です。整骨院では、専門のスキー膝痛治療を行い、痛みや腫れ、動きの制限などを改善するための運動療法、マッサージ、電気治療、リハビリなどの治療方法があります。また、早期治療によって、痛みや腫れ、膝の動きの制限が改善されると、スキーなどのウィンタースポーツを続けることができるようになります。