「猫背姿勢」と「肩こり」の関係性/旭川市totonoe整骨院

猫背からの脱却

猫背は、現代社会特有の姿勢障害の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の悪化が原因です。猫背は、背骨のカーブが逆になってしまい、背中が丸まってしまう状態です。これにより、頭や首、「肩こり」、背中などに痛みやシビレ、だるさなどの症状が現れます。整骨院では、猫背からの脱却を支援する施術があります。まずは、姿勢の悪化の原因となる筋肉の張りやコリをほぐすことで、正しい姿勢を維持する筋肉の働きをサポートします。また、姿勢改善のためのストレッチや体操、姿勢を維持するためのエクササイズなども行います。このように、整骨院では、猫背からの脱却に向けたトータルなサポートを提供しています。正しい姿勢を維持することで、身体の不調を改善し、健康的な生活へとつなげることができます。