骨盤矯正の重要性と骨盤の歪みがもたらす悪影響について/旭川市totonoe整骨院 今回は、骨盤矯正の重要性と、骨盤の歪みがもたらす影響についてご紹介します。骨盤は、人体の重心を支える大切な役割をもち、腰痛や姿勢の悪化、内臓の機能障害など、さまざまな悩みの原因になることも…
"ストレッチ"や"マッサージ"で肩こり・腰痛を整える方法/旭川市totonoe整骨院 ストレッチやマッサージは、身体を整えるための効果的な方法です。長時間同じ姿勢で過ごすことや運動不足、ストレスなどが原因で、身体は硬くなり、筋肉や関節の痛みやコリを引き起こすことがあります。…