肩こりや腰痛に湿布は効果的なのか?/旭川市totonoe整骨院 2024/04/09 本当に湿布は効果があるのか?今回は湿布を貼るタイミングや温湿布や冷湿布の違いなどをご紹介していきます。そもそも湿布とは、経皮吸収型鎮痛消炎剤と言われる成分を配合した貼り薬です!一番の使用タ…
知らなきゃ損!肩こりと腰痛の関係性/旭川市totonoe整骨院 2024/04/09 肩こりと腰痛の関係性とは大前提知っていただきたいのは、肩こりと腰痛はどちらも「筋肉の緊張」や「疲労」によって発生するものです。その中でも原因として、共通点のあるものは長時間の悪い姿勢が続く…
肩こりと眼精疲労に効く!整骨院・整体でスッキリ解消/旭川市totonoe整骨院 2024/04/08 眼精疲労になるメカニズム近年、パソコンやスマートフォンの普及により、眼精疲労を訴える方が増えてきています。そこで、眼精疲労になるメカニズムについて解説します。まず、画面を見続けることにより…
旭川で整骨院・整体をお探しの方!!/旭川市totonoe整骨院 2024/04/06 旭川市で整骨院でお悩みの方へ!旭川市には沢山の整骨院があります。10年前から比べると2倍以上にはなっているでしょう。その中で皆さんはどのように比較して整骨院を探していますか?一番多い理由と…
肩こり改善に効く!整骨院の筋トレで肩こりを治そう!/旭川市totonoe整骨院 2024/04/05 肩こりに悩まない生活を手に入れよう!肩こりは、現代人にとって身近な問題である。パソコンやスマートフォンの普及により、デスクワークが増加したことが原因とされる。一時的な肩こりであれば、ストレ…
【肩関節周囲炎】整骨院が教える 腕が上がらない理由と改善方法/旭川市totonoe整骨院 2024/02/05 なぜ腕が上がらないの?腕が上がらないという症状は、整骨院でよく見られる症状の一つです。この症状は、肩の周辺の筋肉や関節に問題があることが原因となって起こります。肩の周辺には、肩甲骨周り、上…
猫背で悩まない!姿勢矯正の効果と放置リスクを整骨院プロが解説/旭川市totonoe整骨院 2024/02/01 放置リスクはどんなもの?整骨院において、放置リスクとは何でしょうか。これは、患者さんの治療において、怪我や症状の放置によって、より深刻な問題が引き起こされることを指します。例えば、膝の痛み…
頭痛専門整骨院で効果的な治療法をご紹介!/旭川市totonoe整骨院 2024/01/30 頭痛の種類によって適した治療方法は異なる頭痛は様々な原因が考えられ、それによって治療方法も異なってきます。整骨院では、頭痛の種類によって様々な治療を行っています。緊張型頭痛の場合、首や肩の…
目の疲れ・眼精疲労に悩む方必見!眼精疲労を解消するコツとは?/旭川市totonoe整骨院 2024/01/30 目の疲れを解消する効果的な方法は?現代社会において、スマートフォン、パソコン、テレビなどの画面を見る時間が増えるため、目の疲れやストレスが多くなっています。目の疲れを解消する方法はたくさん…
【筋膜リリース】疲れた筋肉をほぐす整骨院の方法/旭川市totonoe整骨院 2024/01/30 筋膜リリースとは筋膜リリースとは、整骨院などの施術で行われる手技療法の一つで、身体の筋肉や関節周辺にある筋膜の緊張を和らげることを目的としています。筋膜は身体を包み、内部の組織を保持し、運…