整骨院での肩こりの治療期間とは？整骨院での治療期間は、症状の状態や患者さんの状態によって異なりますが、大体１週間から１ヶ月くらいが一般的な期間とされています。初回の診察で問診と検査が行われ…
脊柱管狭窄症による腰痛の原因とは？脊柱管狭窄症は、腰痛の主な原因の1つとして知られています。この症状は、脊柱管内にある神経を圧迫するために生じます。この圧迫によって、神経が痛みやシビレを引き…
身体の回復に必要な要素とは？身体の回復には、様々な要素が必要です。最近ネットで出てくるストレッチや運動を始める人も少なくありません。しかし適切な方法と知識がない状態で実践してみてもなかなか…
腰椎椎間板ヘルニアの種類と症状腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎部分の椎間板が外側に飛び出してしまう病気です。症状には、腰痛、ヒザの痺れ、足のしびれ、筋力低下などがあります。腰椎椎間板ヘルニアは、…
整骨院とは？整骨院とは、身体のケアや健康増進を目的とした施術を提供する医療機関です。特に、筋肉や骨格を中心とした痛みや不調の改善を専門的に行っています。整骨院では、手技療法や電気治療、トレ…
なぜ腹筋トレーニングが腰痛予防に効果的なのか？腰痛は、日本人の4人に1人が経験すると言われています。特に長時間座りっぱなしのオフィスワークや、運動不足が続く生活習慣が原因で発生することが多い…
股関節痛の主な原因とは？股関節痛は、主に中高年層に多く、原因は様々あります。その中でも、最も多い原因は骨粗しょう症によるものです。骨が弱くなり、股関節が痛み、動かしにくくなるのです。また、…
足関節捻挫とは？足関節捻挫は、スポーツや日常生活で起こりうる足首の怪我です。足首を回転させたり、強い衝撃を受けたりすることで起こることが多く、特にバスケットボールやサッカー、陸上競技、スケ…
確実に効果を実感するストレッチのポイントセルフでのストレッチは、身体の歪みや痛みを改善するために欠かせないものです。しかし、ただストレッチを行うだけでは効果を十分に感じられない場合もありま…
坐骨神経痛とは？坐骨神経痛とは、腰からお尻、大腿裏側、下腿、足の裏までを支配している坐骨神経に異常が起こることで痛みやしびれが生じる病態です。原因としては、腰椎椎間板ヘルニアや椎間板の磨耗…