足首捻挫の痛みを和らげる!整骨院の効果的な対処方法/旭川市totonoe整骨院 足関節捻挫とは?足首捻挫とは、足首を変な角度でひねったことによって筋肉や靭帯が傷ついた状態を指します。足首の痛みや腫れが現れる場合があり、歩行に支障を来たすこともあります。特にスポーツをし…